Salud - Irish Weekly https://irishweekly.com News that matter Mon, 02 Mar 2026 21:27:29 +0000 es hourly 1 https://irishweekly.com/wp-content/uploads/2025/12/irish-weekly-logo-512x512-1-150x150.png Salud - Irish Weekly https://irishweekly.com 32 32 El ayuno provoca cambios en todo el cuerpo después de tres días, según un estudio. https://irishweekly.com/es/salud/el-ayuno-provoca-cambios-en-todo-el-cuerpo-despues-de-tres-dias-segun-un-estudio/ Mon, 02 Mar 2026 21:19:13 +0000 https://irishweekly.com/?p=1765 Una nueva investigación muestra que ayunar durante tres días o más provoca cambios moleculares generalizados en todo el cuerpo, que afectan al metabolismo, la inflamación e incluso a las proteínas relacionadas con el cerebro. Los resultados sugieren que los efectos del ayuno sobre la salud pueden ir más allá de la pérdida de peso, pero solo después de una restricción calórica prolongada.

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]]> Razones para empezar a practicar Yoga hoy mismo https://irishweekly.com/es/salud/razones-para-empezar-a-practicar-yoga-hoy-mismo/ Sun, 18 Jan 2026 19:02:00 +0000 https://irishweekly.com/?p=1476 Cada vez hay más pruebas científicas que respaldan el yoga como una práctica complementaria segura y eficaz para mejorar la salud física, mental y emocional a lo largo de toda la vida.

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