Gesundheit - Irish Weekly https://irishweekly.com News that matter Mon, 02 Mar 2026 21:26:17 +0000 de hourly 1 https://irishweekly.com/wp-content/uploads/2025/12/irish-weekly-logo-512x512-1-150x150.png Gesundheit - Irish Weekly https://irishweekly.com 32 32 Fasten löst nach drei Tagen Veränderungen im gesamten Körper aus, wie eine Studie zeigt. https://irishweekly.com/de/gesundheit/fasten-lost-nach-drei-tagen-veranderungen-im-gesamten-korper-aus-wie-eine-studie-zeigt/ Mon, 02 Mar 2026 21:26:16 +0000 https://irishweekly.com/?p=1773 Neue Forschungsergebnisse zeigen, dass ein Fasten von drei Tagen oder länger weitreichende molekulare Veränderungen im gesamten Körper auslöst, die sich auf den Stoffwechsel, Entzündungen und sogar auf Proteine im Gehirn auswirken. Die Ergebnisse deuten darauf hin, dass die gesundheitlichen Auswirkungen des Fastens über den Gewichtsverlust hinausgehen können – allerdings nur nach einer längeren Kalorienrestriktion.

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]]> Gründe, heute mit Yoga zu beginnen https://irishweekly.com/de/gesundheit/grunde-heute-mit-yoga-zu-beginnen/ Sun, 18 Jan 2026 19:12:19 +0000 https://irishweekly.com/?p=1485 Immer mehr wissenschaftliche Erkenntnisse belegen, dass Yoga eine sichere und wirksame ergänzende Praxis zur Verbesserung der körperlichen, geistigen und emotionalen Gesundheit in jedem Lebensalter ist.

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